Home

longbarT
rocketangled3

Ontdek jouw Change Catalyst om gezonder te leven.

Unlock your potential

longbarT

Een gezonde leefstijl en een veerkrachtige mindset zijn belangrijke aspecten in het leven om te ontwikkelen.

Toch is dit niet makkelijk. Daarom helpt Change Catalyst jou op drie pijlers:

Een actief leven waarbij je je fit voelt in je eigen lichaam en geest. Dat je gemotiveerd bent en resultaat behaalt zonder grote tijdsinvestering.

Een gezond en gebalanceerd voedingspatroon zodat je je energiek en lekker in je vel voelt. Dit boost je zelfvertrouwen en geeft focus.

Positieve mindset waarbij je vertrouwen hebt in je eigen vermogen om te dealen met stress en door kan zetten als het leven even tegen zit.

TriangleTranspGIF

Gratis Tools

longbarT

Change Catalyst eBook

coverjpeg CC final

De Catalyst Challenge

spiral800px

Hi, ik ben Boris

Ik ben een avontuurlijke ondernemer en digital nomad. Het grootste deel van het jaar leef ik in Portugal en Spanje. Wat me vooral opvalt in deze landen is het verschil in mindset. In plaats van leven met de klok leven ze daar met de tijd. Dit liet me realiseren; er zijn vele wegen naar levensgeluk, waarbij de interne balans van groot belang is om je gezond en vitaal te voelen.

En nu in de huidige pandemie met corona zien we de zwakke plek waar we écht last van hebben. Een ongezonde leefstijl. Een fixatie op werk en presteren. Alles willen maximaliseren. Hierdoor investeren we te weinig in onze fysieke gezondheid.

Daarom ben ik een coach. Met mijn achtergrond in sport, psychologie en gedragswetenschap wil ik anderen de tools geven om deze interne balans weer terug te vinden, zodat ze intrinsiek gemotiveerd zijn om met korte sportsessies, een gezond eetpatroon en een bewuste leefstijl aan de slag te gaan.

Want alleen door gezonder te leven en met nieuwe gewoontes aan de slag gaan zal je meer zelfvertrouwen en energie ervaren. Alleen door je leefstijl te veranderen en je leven opnieuw te prioriteren is het mogelijk om je weer sterk, helder en vitaal voelen.

En toch kijkt men op tegen dit proces van verandering. Daarom help ik anderen om deze verandering te bewerkstelligen. Om fit te worden en meer balans en energie te voelen. Dat je opstaat met vastberadenheid en optimaal kan presteren. Dat je je in shape voelt. Dat je vol zelfvertrouwen kan focusen op wat je belangrijk vindt.

Het geeft me voldoening om anderen te helpen met groeien. Dat ze kleine maar belangrijke veranderingen maken die op lange termijn veel resultaat opleveren.

20200915_182215

Contact