Voel jij je vast zitten? Zoek je naar een simpele manier om je levensstijl te veranderen?

Volg dan de Change Catalyst Challenge!

nl model 8-1-2021

In deze gratis challenge ontdek je in vijf stappen hoe je nieuwe gewoontes kan starten én uitvoeren voor de lange termijn.

Rood: Hoe initieer je actie en verandering?

Blauw: Hoe creër je discipline om nieuwe gewoontes te onderhouden?

Oranje: Hoe maximaliseer je resultaat en behaal je succes?

Groen: Hoe vind je de balans en stel je prioriteiten?

Geel: Hoe kan je 'flow' bewaren en positief omgaan met tegenslagen?

Schrijf je in en ontvang per direct de eerste stap van de challenge in je mailbox met praktische tips, tricks en opdrachten.

[form]

Boost je gezondheid, vitaliteit en productiviteit en maak van 2021 je beste jaar ooit.

Waarom is gedrag veranderen zo moeilijk?

In theorie klinkt het opzetten van een gezonde en productieve levensstijl gemakkelijk. Je zorgt ervoor dat je goed eet, genoeg beweegt en tijd investeert in je persoonlijke doelen. Maar als puntje bij paaltje komt, uiteindelijk gebeurt het toch niet zoals jij het wilde. Misschien heb je geen motivatie, geen tijd of haak je af. Wat blijkt, in de praktijk is het toch een stuk lastiger om je er écht aan te houden.

Het zijn juist de moeilijke momenten waarop je moet doorzetten. Hoe blijf je toewerken naar die stip op de horizon? Duurzame verandering is namelijk een spel van motivatie, doorzettingsvermogen en zelf-inzicht. Dit betekent dat je weet hoe je met persoonlijke valkuilen en mentale obstakels om moet gaan, ondanks de beren op de weg, de twijfels en problemen die op je pad komen.

Ben jij die iemand die herkent dat je:

Te weining prioriteit stelt aan je gezondheid.

Geen tijd kan vinden voor nieuwe gewoontes.

Steeds in oude gewoontes terugvalt.

Geen controle hebt over je levensstijl.

En heb jij het verlangen om:

Gezond en productief te zijn?

Gemotiveerd en energiek te voelen?

In balans te zijn en goed in je vel te zitten?

Vastberaden en optimistisch te leven?

Doe dan mee met de challenge en ontdek hoe je stapsgewijs je doelen kan bereiken:

Rood - De kleur van Daadkracht

Rakettext
Blauw - De kleur van Consistentie

habitloop2
Oranje - De kleur van Resultaat

evaluatie 3

Groen - De kleur van Evenwicht

actionmatrix2
Geel - De kleur van Momentum

pngegg

Activeer je drijfveren

spiral 6-1tr

Drijfveren zijn de onzichtbare bronnen van motivatie voor ons gedrag. Na overleven en veiligheid (de twee basisbehoeften) streven we naar persoonlijke daadkracht, orde, succes, harmonie en innovatie om het beste uit ons leven te halen.

In de challenge ontdek je deze drijfveren bewust in te zetten om je persoonlijke doelen te bereiken zodat jij kan:

Werken aan nieuwe gewoontes voor de lange termijn.

Stoppen met uitstelgedrag, twijfels en sabotage.

Tools en strategieën toepassen om gezond, productief en zinvol te leven.

Vertrouwen op jezelf dat je op koers blijft.

Dagelijks aan de beste versie van jezelf werken.

[form]

Schrijf je nu in voor deze gratis challenge en activeer de Change Catalyst in jezelf.