De Change Catalyst Challenge
Voor ondernemers en carriere-gerichte mensen die willen starten met nieuwe gewoontes om gezonder, vitaler en productiever te leven.
Schrijf je in en ontvang per direct de eerste stap van de challenge in je mailbox.
[form]
Boost je gezondheid, vitaliteit en maak van 2021 je beste jaar ooit.
Duurzame verandering
In theorie klinkt het opzetten van een gezonde levensstijl gemakkelijk. Je zorgt ervoor dat je goed eet en genoeg beweegt. Maar als puntje bij paaltje komt, uiteindelijk gebeurt het toch niet zoals jij het wilde. Misschien heb je geen motivatie, geen tijd of haak je af. Wat blijkt, in de praktijk is het toch een stuk lastiger om je er écht aan te houden.
Is dit herkenbaar voor jou?
Het gaat dus om de moeilijke momenten waarop je moet doorzetten. Hoe blijf je dan toewerken naar die stip op de horizon? Duurzame verandering is namelijk juist een spel van motivatie, doorzettingsvermogen en zelf-inzicht om op het juiste pad te blijven. Het betekent dat je met persoonlijke valkuilen en mentale obstakels om kan gaan. Dat je ondanks de beren op de weg, de twijfels en problemen nog steeds doet wat zou gaan doen.
Ben jij die iemand die herkent dat je:
En heb jij het verlangen om:
Doe dan mee met de challenge die bestaat uit vijf compacte lessen:
Rood
Van start gaan met actie en daadkracht betekent je doelen en je missie scherp stellen.
Blauw
Gewoontes voor de lange termijn implementeren betekent een beloningsysteem opzetten.
Oranje
Succes behalen betekent succes voor je zien en er in geloven dat je het resultaat kan bereiken.
Groen
Duurzaam veranderen betekent naar het grotere plaatje kijken en evenwicht kan houden met andere aspecten van je leven.
Geel
Doorgaan zodra het tegenzit is van cruciaal belang om niet terug te vallen in oude patronen.
Activeer je drijfveren
Drijfveren zijn de onzichtbare bronnen voor ons gedrag. Het zijn de achterliggende motivaties die we hebben om onze doelen te bereiken.
De eerste twee drijfveren zijn overleven en veiligheid. Deze staan logischerwijs aan de basis van ons bestaansrecht en zijn het allerbelangrijkst.
Echter na de drang om te overleven en het gevoel van veiligheid streven we naar controle, structuur, prestatie, harmonie en creativiteit.
Op deze manier zijn we namelijk in staat om het beste uit ons leven te halen.
Ben jij benieuwd hoe je deze drijfveren kan activeren om met meer focus en energie richting je doelen te werken?
Schrijf je dan gratis in voor de Change Catalyst Challenge en ontvang een toolbox vol met oefeningen en strategieën om je persoonlijke effectiviteit te boosten.
Na het volgen van de challenge weet jij hoe je:
[form]
Schrijf je nu in voor deze gratis challenge en activeer de Change Catalyst in jezelf.