
Vind je het lastig om gezond te leven? Mis je de motivatie om je leefstijl te veranderen?
Doe mee met deze Challenge waarin je jouw eigen intrinsieke motivatie activeert en de Change Catalyst kan spelen in je eigen leven.


Activeer je Drijfveren
In deze challenge ontdek je vijf drijfveren waarmee jij persoonlijke doelen kan vertalen naar concrete gewoontes. Ik deel tools en oefeningen zodat jij een actieve / sportieve leefstijl kan opbouwen en meer balans & energie kan ervaren.
Tijdens deze challenge start je stapsgewijs met een nieuwe gewoonte en:

Here is the deal.
Om gezond te leven en lekker in je vel te zitten heb je een actieve leefstijl en een gebalanceerd eetpatroon nodig. Dit kan je echter alleen bereiken met lange termijn motivatie en solide gewoontes die je dagelijks uitvoert.
Maar het is niet makkelijk om altijd maar deze motivatie op te brengen. Daarom voel jij waarschijnlijk een van deze drie dingen:

Daarom wil jij vast en zeker:
Dus kortom, wil jij werken aan een gezond lichaam en ontspannen geest? Wil je meer uit jezelf halen - door kleine gewoontes te starten en ook door te zetten? Volg dan deze challenge.

"If it doesn't challenge you it won't change you"

Wie ben ik?

Mijn naam is Boris Schoenmaker. Ik ben consultant en coach en in mijn vrije tijd ga ik graag sporten of op reis naar een warm land.
Als coach is het mijn missie om anderen te helpen om succesvol een gezonde leefstijl op te zetten, zodat ze zich energiek voelen, lekker in hun vel zitten en optimaal kunnen presteren.
Dit doe ik met behulp van een strategie die is gebaseerd op je intrinsieke motivatie, om er voor te zorgen dat deze persoonlijke verandering ook echt lange termijn resultaten zal opleveren.
Change Catalyst is ontstaan vanuit mijn ambitie om praktisch advies te geven over persoonlijke verandering en lange termijn motivatie. Dit zijn artikelen, een eBook en een challenge met als doel om jou te helpen met persoonlijke verandering.
Ik geloof dat wij allemaal een Change Catalyst in onszelf hebben om stapsgewijs positieve veranderingen aan te brengen in onze leefstijl. In plaats van "Wat moet ik daarvoor doen?" gaat het naar mijn idee veel meer om; "Hoe wordt dit gedrag een onderdeel van mijn leefstijl?".
In deze gratis challenge ontdek je daar vijf drijfveren voor. Verandering gebeurt echter niet zomaar, dus in deze challenge is een actieve bijdrage van jou nodig om succesvol te veranderen.

Boost je Persoonlijke Effectiviteit
Met deze challenge zal je daadkrachtig starten met een verandering. Ontdek vijf drijfveren om met meer actie, consistentie, resultaat, balans en flow te leven.



Rood

Activeer de rode drijfveer van controle met actie, een missie en een commitment om te starten met een nieuw initiatief.

Blauw

Activeer de blauwe drijfveer van structuur met een habit loop, waarmee je een vast ritme in je dagelijkse levensstijl kan behalen.

Oranje

Activeer de oranje drijfveer van success met een succes mindset, door voor je zien dat je het gewensde resultaat kan behalen.

Groen

Activeer de groene drijfveer met een actie matrix, waardoor je de juiste prioriteiten stelt en met meer balans kan leven.

Geel

Activeer de gele drijfveer van creativiteit met flow oefeningen en de juiste attitude, zodat je kalm reageert op tegenslagen.
Ben jij toe aan verandering?
We denken vaak aan verandering die we willen zien in ons leven. Misschien is het meer bewegen, gezonder eten, mediteren of vitaler voelen.
Toch hebben we het vaak te druk. Te druk om te starten. Misschien hebben wel de plannen maar niet de actie. Misschien starten we wel om niet veel later weer te stoppen.
Daarom is motivatie en consistentie voor de lange termijn essentieel om te ontwikkelen. Deze energie moet van binnen komen en dat is precies waar deze challenge bij helpt.
Ontdek de Change Catalyst in jezelf

Je eigen potentie ontdekken kan alleen met actie.
Want met actie katalyseer je alles.
Klaar om te streven naar een betere toekomst?
